Puzzeltocht
Wegwijs door je eigen leven
Je verlangt naar meer vitaliteit
en een betekenisvol leven.
Maar je voelt je vermoeid en belast.
Je wilt je eigen weg vinden.
Naar rust, richting en zin in je bestaan.
Zullen we dan samen op puzzeltocht?
Ik heb een routeplanner.
Gaan we ontdekken wie je (echt) bent. Wat je kunt.
En hoe je wilt leven.
Leren hoe jíj over je hobbels navigeert.
Met veerkracht (weer) op weg richting je bestemming.
Ik geloof echt dat dat kan!
Welke hobbel hindert jou?
» Energiegebrek. Je voelt je al lange tijd vermoeid. Niet fit.
» Stress. Of zorgen. Teveel en aanhoudend. Je bent (bijna) overspannen. Of herstelt van een burn-out.
» Depressiviteit. Je zit niet lekker in je vel. Je voelt je leeg, somber of angstig.
» Gebrek aan zingeving. Je wilt graag iets doen wat er echt toe doet. Maar je weet niet hoe en wat.
» Chronische medische klachten. Je kampt met pijn. Onverklaarbare klachten. Je wilt de kwaliteit van je dagelijks leven verbeteren.
Ik ben Carin Hobbelman
Chivo gediplomeerd trainer/coach/counselor. Gespecialiseerd in vitaliteit en leven. Waar het mij om gaat? Het (her)vinden van je eigen, persoonlijke, weg naar vernieuwd leven.
Daartoe kijk ik naar de mens als geheel. Naar het lichaam, de psyche, het brein én de wisselwerking daartussen. Plus de invloed vanuit de omgeving. Het totaalplaatje dus van hoofd, hart, lijf en leven. Gestoeld op inzichten uit de wetenschap. Toegepast binnen een fris christelijk perspectief.
We gaan aan de slag met die grote puzzel. Middels een routeplanner. Op zoek naar ontbrekende stukjes. Waar zit de crux? Wat heb je nodig? Welke inzichten en vaardigheden? Ik reik het je onderweg aan. Zo krijg je stukje voor stukje je leven weer terug op de rit.
Wat leer je onderweg?
» Je leert je eigenheid ontdekken. Én omarmen. Wie je écht bent: wat je kunt, verlangt, plezierig en of belangrijk vindt. Dus hoe je ontworpen én door het leven gevormd bent. Dat (her)kennen verhoogt je veerkracht. Geeft richting. Want daarin ligt je ‘schat’ die je met de wereld delen mag.
» Je leert gaandeweg gedachten, gevoelens en keuzes toetsen aan je morele kader. Aan dat waar je in gelooft. Omdat waarheid je vrijmaakt (Johannes 8:31-32). En vernieuwing van denken je (hart) hervormt (Romeinen 12:1-2). Tot groei en ontwikkeling.
» Je leert vitale vaardigheden. Daar waar nodig. Zoals beter slapen. Herstellen. Goed omgaan met stress. Met emoties. En pijn. Veranderen en volhouden van gewoonten. Zowel in gedrag als gedachtepatronen.
Kortom, je leert met meer veerkracht in het leven te staan. Om zo, ondanks de hobbels, verschil te maken. Op de plek waar je mag zijn.
Op puzzeltocht: Hoe werkt het?
Stap 1.
We maken eerst kennis. Vrijblijvend.
Middels een online gesprek: de proefrit.
We bepalen wederzijds of we een match zijn.
Stap 2.
Wil je met mij verder? Plannen we een uitgebreide intake.
Je vult vooraf het intakeformulier en een vitaliteitstest in.
Stap 3.
De intake (90 min). We verkennen uitgebreid je situatie.
Waar je staat, waar je heen wilt, wat je hobbels zijn.
We stellen de Tomtom in. Zogezegd.
Je krijgt je eerste aanwijzingen mee.
Stap 4.
Ik stippel een route naar je gewenste bestemming uit.
Je routeboek voor onze puzzeltocht.
Stap 5.
We gaan op weg en beginnen het bezinningstraject.
We evalueren onderweg. En stellen de route bij waar nodig.
Totdat je op je bestemming bent aangekomen.
Even praktisch...
» Begeleiding vindt plaats wandelend in Den Treek (Amersfoort -Zuid) of online via videobellen. Je ontvangt de details vooraf aan de intake.
» We communiceren daarnaast via Pluform. Een online begeleidingsplatform. Zo is je privacy gewaarborgd. Je krijgt een account.
» Na elke sessie krijg je opdrachten mee. Je gaat daar tussentijds mee aan de slag.
» Na ieder gesprek schrijf je zelf een verslag. Daarin staan je inzichten, aandachtspunten, oefeningen, do’s&don’t’s en je voortgang. Je krijgt daarmee een super waardevol document in handen, waarop je altijd kunt terugvallen. Een reisverslag van je puzzeltocht.
Tarieven
» Een proefrit duurt 20-30 min en is gratis.
» De intake duurt 90 min en kost 110 euro.
» Een sessie duurt 60 min. En kost 90,00.
» De tarieven zijn inclusief de indirecte tijd voor voorbereiding en verslaglegging.
Zullen we kennismaken?
Wil je weten of je bij mij aan het juiste adres bent? Even overleggen en kennismaken? Stap in voor een Proefrit! Geheel vrijblijvend.
Nog twijfel of vragen?
Twijfel je nog of de puzzeltocht wat voor jou is? Hier vind je een beschrijving van de mensen die ik begeleid. Van hun feitelijke situaties. Hun moeiten. En hun vragen.
Heb je gewoon nog vragen of wil je meer weten? Mail me gerust: post@carinhobbelman.nl
Wat anderen over mij zeggen...
