Mijn wereld. Versie 2.0. Doe je mee?
Ik kijk uit naar een andere wereld Een wereld die begint met de dag waarop het hip is om niet meer te verdienen dan je nodig hebt. Het stoer is wanneer je je tijd stopt in je relaties in plaats van je carrière. Je CV en je bankrekening er totaal niet toe doen. De dag waarop […]
Zes simpele tips. Voor meer energie [videoserie]
Het is begin 2018. Ik ben gevraagd door EVA Magazine om met hen een serie video’s te maken over ‘Hoe krijg ik meer energie?’. Met het verzoek om eenvoudige direct toepasbare tips. Want als ‘vitaliteitscoach’ ben ik een hele relaxte. Zeggen ze Van mij hoef je niet elke dag te zwoegen in de sportschool. Over gezond eten heb ik […]
Kleine goede daadjes. Op één dag.
Een bakje quinoa met Chinese kool-kabeljauw-kokos-curry staat dampend op het aanrecht. Zojuist heb ik gekookt voor een buurtgenote. Voor haar is zelf koken niet meer vanzelfsprekend. Koken voor een ander Daar word ik gelukkig van. Zegt onderzoek. En mijn buurtgenote hopelijk ook. Als ze van curry houdt. Het blijkt dat het doen van aardige onbaatzuchtige […]
Gezin zoekt zin op de hei
Een zondagmorgen. Ook de rest van het gezin skipt de kerkdienst We gaan zin zoeken op de hei. De zon schijnt. We verorberen heerlijk koffie en warme choco. Op een iets te klein picknickkleedje. Een koekje erbij maakt dan veel goed… Egalief tovert een Bijbel uit de rugtas We lezen het welbekende verhaal van de […]
Mijn bed? Een eng monster!
Mijn bed. Wat kon ik daar naar uitkijken. Ik stapte erin als in een warm bad. Zalig. Iedere avond. Totdat ik een slaapstoornis kreeg. Toen werd mijn bed een monster. Een nachtmerrie. Vier nachten achtereen had ik niet geslapen. De boog was te lang gespannen geweest en geknapt. Overspannen. Zoiets. De vierde nacht dacht ik […]
Sportschool? Ammehoela ;-)!
Ik zie om mij heen dat er enorm gepoogd wordt om Nederland de sportschool in te krijgen. Of te gaan hardlopen. Want bewegen is goed voor je lijf. Dat irriteert mij best een beetje We dwingen mensen toch ook niet om 3x per week te gaan breien omdat het stress verminderend werkt? Fitness, hardlopen, breien…het […]
